रामपुर। राजकीय बालिका इंटर कॉलेज किला रामपुर में समर कैंप के आठवें दिन छात्राओं ने योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवनशैली की ओर कदम बढ़ाया। आयुष विभाग के तत्वावधान में आयोजित इस योग शिविर में राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय (आयुष्मान आरोग्य मंदिर नगर) के योग प्रशिक्षक राजीव कुमार ने छात्राओं को विभिन्न योग क्रियाएं सिखाईं। 🧘♀️🌿
योग सत्र की शुरुआत यौगिक वार्मअप से हुई, जिसके बाद ताड़ासन और कटिचक्रासन जैसे योगासनों का अभ्यास कराया गया। छात्राओं को कपालभाति, नाड़ीशोधन और भ्रामरी प्राणायाम की तकनीक भी सिखाई गई। प्रशिक्षक ने योग को भारतीय संस्कृति की अमूल्य देन बताते हुए सभी को नियमित योग करने के लिए प्रेरित किया। 💪🌺
योग अभ्यास के पश्चात छात्राओं के लिए पेंटिंग प्रतियोगिता का भी आयोजन हुआ जिसमें उन्होंने अपनी रचनात्मकता का सुंदर प्रदर्शन किया। आयोजन का उद्देश्य छात्राओं के भीतर छिपी प्रतिभाओं को निखारना और उन्हें मानसिक व शारीरिक रूप से सशक्त बनाना था। 🎨👧
कॉलेज की प्रधानाचार्य डॉ. गीता सैनी ने कहा कि 21 जून को विश्व योग दिवस मनाया जाएगा, जिसकी तैयारी अभी से प्रारंभ कर दी गई है। उन्होंने छात्राओं से कहा कि योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर वे जीवन भर लाभ पा सकती हैं। 🙏📅
शिक्षिका अर्चना कुमारी ने समापन अवसर पर सभी का आभार व्यक्त करते हुए ऐसे आयोजनों को छात्राओं के सर्वांगीण विकास के लिए आवश्यक बताया। 👏🌼
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❓FAQs:
Q1. Who conducted the yoga session at Rajkiya Balika Inter College?
A: Yoga trainer Rajeev Kumar from Ayushman Arogya Mandir (Rampur) conducted the session.
Q2. What is the purpose of organizing yoga camps during summer vacation?
A: These camps help students adopt a healthy lifestyle, develop mental discipline, and prepare for International Yoga Day on June 21.
📊 Poll: Do you think yoga should be a regular part of school activities?
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✅ Yes, it improves health and focus
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❌ No, it's not necessary
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